[카테고리:] 감정 사용 설명서

미취업이라는 긴 터널 속에서 홀로 힘겨운 시간을 보내고 계신가요? 끊임없이 밀려오는 불안감, 예상치 못한 탈락의 고배, 그리고 다시 희망을 품었다가도 금세 찾아오는 막막함까지. 그 모든 감정의 무게가 얼마나 버거울지 감히 짐작하기 어렵습니다. 김보라 작가의 “MBTI 감정 사용법”은 바로 이 시기를 헤쳐나가고 있는 여러분께 따뜻한 위로와 함께, 자신의 감정을 이해하고 활용하는 지혜를 전하고자 합니다. 지금 여러분이…

감정의 언어 배우기 우리는 살아가면서 “내 마음을 잘 말하고 싶다”는 생각을 자주 합니다. 하지만 감정은 때때로 우리를 혼란스럽게 만들고, 표현하기 어렵게 느껴지기도 하죠. “기분이 어때?”라는 질문에 “좋아요” 아니면 “나빠요”라는 뻔한 대답만 하게 되는 자신을 발견할 때도 있습니다. 하지만 감정은 생각보다 훨씬 다채롭고, 섬세한 언어로 표현될 수 있습니다. 이 글에서는 감정의 언어를 배우고, 자신의 마음을 더욱…

중간 관리자의 자리는 참으로 녹록지 않습니다. 아래로는 팀원들을 이끌어야 하고, 위로는 상사의 지시를 받들어야 하니, 그 과정에서 겪는 감정의 폭풍우는 때로 거세게 몰아치곤 합니다. 하위 직급자의 예상치 못한 업무 지연에 답답함을 느끼기도 하고, 상급 관리자의 신중하지 못한 지시에 당황스러움을 감출 수 없을 때도 있습니다. 때로는 칭찬과 격려로 마음이 따뜻해지기도 하지만, 때로는 불투명한 평가에 울적해지기도 합니다.…

당신의 감정을 이해하는 따뜻한 안내서 “그때 왜 그렇게 화를 냈을까?” “그 말을 듣고 마음이 왜 이렇게 아팠을까?” 살면서 우리는 이런 생각을 참 많이 합니다. 감정은 때때로 우리를 혼란스럽게 만들고, 마치 삶의 주도권을 잃어버린 것처럼 느끼게 하죠. 그래서 우리는 감정을 애써 ‘억제’하거나 ‘무시’하려는 습관을 가지게 되는 것 같습니다. ‘이러면 안 돼’, ‘괜찮아, 참아야 해’라고 되뇌면서요. 하지만…

우리는 살아가면서 참 많은 감정을 느낍니다. 때로는 벅찬 기쁨에 가슴이 뛰기도 하고, 때로는 깊은 슬픔에 눈물이 멈추지 않기도 하죠. 감정은 마치 우리 마음속에서 끊임없이 울려 퍼지는 음악과 같습니다. 때로는 아름다운 선율로 우리를 감싸 안아 주기도 하고, 때로는 거친 파도처럼 우리를 뒤흔들기도 합니다. 하지만 이 모든 감정들은 단순히 스쳐 지나가는 ‘느낌’이 아니라, 우리 삶에 깊숙이 뿌리내린…

삶의 밑바탕을 이해하는 첫걸음 숨 가쁘게 돌아가는 하루, 문득 ‘내가 지금 무슨 감정을 느끼고 있지?’ 하고 멈춰 서 본 적 있으신가요? 때로는 벅찬 기쁨에 세상을 다 가진 듯 행복하고, 때로는 이름 모를 불안감에 밤잠을 설치기도 하죠. 마치 친한 친구처럼, 혹은 때로는 잔소리 심한 룸메이트처럼, 감정은 늘 우리 곁을 맴돌며 삶이라는 드라마의 다채로운 배경 음악을 연주합니다.…